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Doula-Begleitung
So begleite ich dich
Jede Schwangerschaft ist anders und bringt ihre eigenen Fragen, Wünsche und Gefühle mit sich. Deshalb ist es mir wichtig, dich zuerst in Ruhe kennenzulernen.
Bei einem ersten Gespräch lernen wir uns gegenseitig kennen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und du dich bei mir wohl und gut aufgehoben fühlst. Du darfst mir erzählen, was dich gerade beschäftigt, was du dir für deine Schwangerschaft und Geburt wünschst und wobei du dir Unterstützung vorstellen kannst. Natürlich ist auch Platz für all deine Fragen.
Kosten: Kommt eine Doula-Begleitung zustande, ist das Kennenlerngespräch kostenlos. Entscheiden wir uns gegen eine Zusammenarbeit, verrechne ich dir für das Gespräch pauschal CHF 80.–.
1. Kennenlerngespräch
2. Schwangerschaft
In der Schwangerschaft liegt der Fokus darauf, dich auf die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby vorzubereiten. Wir sprechen über deine Wünsche, Vorstellungen und Ängste und schauen, was dir helfen kann, der Geburt mit Vertrauen zu begegnen.
Eine gute Aufklärung ist mir besonders wichtig. Ich möchte, dass du die verschiedenen Möglichkeiten kennst, Zusammenhänge verstehst und dich gut informiert fühlst, damit du selbstbestimmte Entscheidungen treffen kannst.
Wir besprechen den Geburtsablauf, verschiedene Möglichkeiten zur Schmerzlinderung und halten wenn du das wünscht, deine Wünsche in einem Geburtsplan fest. Auch das Stillen, das Wochenbett und das Ankommen in deiner neuen Rolle als Mutter findet Platz.
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3. Geburt
Von den ersten Anzeichen der Geburt bis zu dem Moment, in dem du dein Baby in den Armen hältst, bin ich an deiner Seite. Ich unterstütze dich dabei, dich sicher, informiert und gut aufgehoben zu fühlen.
Ich bestärke dich darin, deinen eigenen Weg zu gehen, erinnere dich an deine Wünsche und stehe dir auch in herausfordernden Momenten zur Seite. Dabei ist es mir wichtig, dass du dich gehört fühlst und deine Entscheidungen selbstbestimmt treffen kannst.
Ich begleite dich mit Ruhe, Einfühlungsvermögen und meinem Wissen durch diese besondere Erfahrung – so, wie du es in diesem Moment brauchst.
4. Wochenbett
Die erste Zeit mit deinem Baby ist wunderschön, kann aber auch herausfordernd und überwältigend sein. Mir ist wichtig, dass auch du in dieser Zeit gut umsorgt bist und genügend Raum für Erholung und dein eigenes Ankommen hast.
Ich unterstütze dich dabei, deine Geburt zu verarbeiten, höre dir zu und bin für dich da, wenn dich etwas beschäftigt. Wenn du möchtest, bringe ich dir eine frisch gekochte Mahlzeit oder kleine Snacks mit. Ich unterstütze dich im Alltag, schaue auf dein Baby, damit du dich ausruhen, duschen oder schlafen kannst, und stehe dir bei Fragen rund ums Stillen zur Seite.
Solltest du weitere Unterstützung benötigen, helfe ich dir gerne dabei, die passende Anlaufstelle zu finden.
Mir liegt am Herzen, dass du dich im Wochenbett getragen und gut begleitet fühlst und ihr als Familie in eurem eigenen Tempo in eure neue gemeinsame Zeit hineinwachsen könnt.